Impulse für Körper und Geist
Jeden Tag ein Impuls oder eine Frage – KÖRPER oder GEIST. Zum Innehalten, Üben und Aufschreiben.
52 Wochen
Ask the Universe
Das Journal für ein ganzes Jahr: jede Woche ein Thema, jeden Tag ein Impuls oder eine Frage. Als PDF zum Ausfüllen und Ausdrucken.
Täglich
Impulse und Fragen
Die Wochen-Serie aus den Videos zum Nachlesen: Woche, Wochentag, KÖRPER oder GEIST, IMPULS oder FRAGE.
Hintergrund
Blick Dahinter
Wer verstehen möchte, warum eine Übung wirkt: Die ausführlichen Beiträge über Stress, Angst und Achtsamkeit stehen auf blick-dahinter.de.